Sušené plody

Sušené ovocné plody i z exotických zemí nám umožňují konzumaci téměř přes celý rok, jsou plné antioxidantů, minerálů, enzymů a dalších živin. Sušené ovoce obsahuje koncentrovanou dávku výživných látek (sušením se odstraní voda, která u ovoce může tvořit až 90% hmotnosti). Sušené ovoce má proto vyšší obsah cukru, vlákniny a dalších látek na rozdíl od čerstvého ovoce a proto jsou vydatným zdrojem energie a podporuje dobré trávení..